1,000km達成！

今朝10km走り、ようやく1,000kmの走破を達成しました。 下のリンクは1,000km走破を自慢する証明書です(笑)。 日付が12月30日となっていますが、そこはアメリカ時間なんでしょうね。

http://nikeplus.nike.com/nikeplus/v1/html/milestones/print_certif.html?id=1760548121&region=jp&language=ja&locale=ja_jp&dateFormat=YY/MM/DD


走り始めてかれこれ2年近く経ちますが、Nike+で走行記録をとり始めたのが今年の2月5日。それから331日目にして1,000kmを走破しました。

これまでの走りを振り返ってみると、走った回数は94回、総走行時間は81時間5分41秒、この間の人生の1%をランニングに費やしていたことになります。1回のランニングの最長距離は22.53km、5kmのベストタイムは22分2秒、10kmのベストタイムは44分21秒。

年内に1,000kmを達成するというちょっと無茶な目標を設定したお陰で、12月は150.24kmと月間最長距離を達成しました。今年の3月には146.01km走っているのですが、この時のタイムは12時間1分12秒、今月はそれより4km多い距離を11時間43分21秒で走れていますから、ペースも4分56秒/kmから4分40秒/kmへステップアップ！

しかし、Nike+で記録をつけていると、このように過去の走りを振り返り成長具合を確認できるので、モチベーションが高まっていいですねぇ。Nike+がなかったら、ここまで続けられていなかったかもしれません。

これで安心して年が越せます。

年末5日間連続で走り、脚がちょっとへたっていますので、明日から3日間くらいはお休みさせていただきます(笑)。

あと10km足らず

今朝は13.28km走り、1,000kmまで残り9.85kmとなりました。ランニングも連続4日目となりますと、さすがに脚の筋肉が張って参ります。そこで、今朝は川沿いの殺風景な景色の中をストイックに走るのはやめ、街中をタラタラと走って参りました。何とか13km走るだけのモチベーションは保てましたが、ペースは4分59秒/kmとだらけ切ったペースとなってしまいました。明日10km走れば、晴れて1,000km達成です。10ヵ月足らずで1,000kmって結構いけてるんじゃ、と思っていましたが、現役時代の高橋尚子選手は１ヵ月で1,200km走っていたそうです（ガクッ）。

さて、昨日買って来たヘッドフォン、慣らし運転のため聴きまくっていますが、奥行きの表現というか空気感の再現がとてもいいような気がします。とはいっても、私、録音時のスタジオにいたわけではないので、オリジナルの空気感って知らないんですが(笑)。今、Santanaの哀愁のヨーロッパ（なつかしー）を聴いていますが、サステインの効いたギターの音が伸び切って消えていく時の空気の飽和感がすごくいい感じです。しかし、128kbpsに圧縮したmp3音源で慣らし運転をしていいものなのか．．．、もっと音域の広いCD音源でやらないと、高音が鳴らなくなっちゃうんじゃないかとちょっと不安です。

今日はこれから嫁に買出しに付き合わされるのですが、どうせ長いことかかるんだろうから、KGBヘッドフォンを持っていこうかなぁ。

ヘッドフォン買いました

今朝は13km走り、1,000km達成までの残りは23km強を残すところとなりました。明日と明後日で走りきりたいところですが、今朝、右足の靴紐を強く締めすぎてしまったためか、右足の甲のやや内側がヒリヒリと痛みます(泣)。でも、あと23kmぽっちだから、今年中にケリをつけてしまいましょう。

さて今日は、塾通いに忙しい長男に代わり、私と次男が2人して、学問の神様として名高い湯島天神に合格祈願に行って参りました（親バカですねぇ）。私が高校受験をした時に、当時東京の会社に勤めていた父親が仕事帰りに湯島天神の学業成就鉛筆を買ってきてくれたことをふと思い出し、俺も親父みないなことしとくかという訳で行って参りました。次男は同行にあまり乗り気ではありませんでしたが、外に連れ出さないと家でゲームばかりしているので、「何かいいことがあるかも」と匂わせて連れ出しました。

元旦ともなれば大量の受験生が押し寄せるのでしょうが、年末の湯島天神は空いていてひっそりしてました。2人で本殿にお参りし、その後授与所へ。学業成就鉛筆と学業守くらい買っとけばいいかなと思っていたんですが、そこは親心、奮発して学業4点セットというのを授与していただきました。これはですね、お守り、お札、学業成就鉛筆、鉢巻（入試突破って書いてあるやつ）のセットです(笑)。鉢巻は絶対使わないだろうなぁ、あいつ。

その後は、次男が楽しめる場所へと思い、御茶ノ水のサッカーミュージアムへ行ってみましたが、次男にとっては面白くなかったようです。道に迷いながらやっとこさ辿り着いたのに、館内を15分くらい見て、「もういいや」とすっかり飽きています(泣)。

その後は、「サクラ」で有名なマクドのクウォーターパウンダーで昼食を済ませ、今日のメインイベント、ヨドバシアキバへGo!です。

お目当てはKGB．．．じゃなくてAKGのK414Pですが、この際です、いろいろなヘッドフォンを次男と2人で試聴してきました。しかし、各試聴用のヘッドフォンの条件を同じにして欲しいですよね。何で感度が高いヘッドフォンの方が感度が低い隣のヘッドフォンより小さい音で鳴ってるんだ？　抵抗値は両方同じなのに。

お目当てのAKG K414Pですが、聴いた感想はふぅんという感じ。他のヘッドフォンより音量が小さく設定されていたようで、音に距離感がある感じ。他のヘッドフォンと較べると、聴き劣りする感じは否めません。Audio TechnicaのATH-FC700の方が派手で距離が近く迫力はあるように聴こえるなぁ。しかし、こいつは音圧が上がったときに何となく音の混ざり方に濁りを感じるので候補から外しました。

他にもいろいろ聴いてみましたが、結局、「距離感を感じるということは、音に奥行きがあるってことなんだろう。物足りなく感じるのも原音に素直だからなんだろう。大人はこれくらいの距離感を持って音楽聴かなきゃだめだろ。」という訳のわからない理由で、K414Pを購入しました。次男には、「レイトン教授と最後の時間旅行」というゲームソフトを買ってやりました。「オヤジと出かけるといいことがある」という刷り込みをしないといけませんから(笑)。

さて、家に帰ってK414Pを聴いてみましたが、低音、迫力ありすぎ(笑)。小さいなりして噂どおりの低音ですが、音に靄がかかっているような印象はぬぐえません。それと、低音が充分に出ている故のことでしょうが、ベース音に若干の濁りを感じるような気がします。しかし心配ご無用。レビューによれば使い込んでエージングしていくうちに、中高音の伸びがよくなりバランスが取れてくるそうです。あと、密閉型なので当たり前かも知れませんが、密閉感が強いっすね。今まで使っていたMDR-CD900STは、同じ密閉型とはいえ、ガンガン音洩れする緩い密閉型なので、一層強く妙な圧力を感じます。

しかし、iPodにオーバーヘッド型のヘッドフォンは楽でいいっすねぇ。時間が空いたときにちょいっと使えるし、家族が話しかけている雰囲気を感じたら、片耳をひょいっと外せばいいですから。

よーし、年末年始はエージングをかねてガンガン聴くぞぉ。

ヘッドフォンが欲しい

今朝もちょっと貯金のつもりで16km走り、1,000km達成までの道のりは残り36kmとなりました。この距離をあと3日で走ればいいのですから、1日あたり12km。何事もなければ達成可能な雰囲気。今年のツケは今年のうちに払いましょうということで、何とか頑張ろうと思います。

年末年始の長い休み、多少は出かける用事はあるものの、基本的に暇です。そんなときは居間でゴロンと寝転がって音楽でも聴きながら過ごしたいものです。長男が高校受験を控えていることもありますし、ご近所の手前、あまり爆音で慣らすことはできないので、基本的にはヘッドフォンで聴くことになります。

先日入手したインナーイヤー型のイヤフォン、音の分離はいいし、変な味付けもなく、全く不満はありません、音質に限っては。ただ、居間で音楽を聴いていると、家族に呼ばれて中断しなければならないこともしばしば。そんな時にいちいちイヤフォンをつけたり外したりが面倒くさいんです。きちんと耳の奥の所定の位置に装着しないといい音で鳴らないし。それに、イヤフォン型は長時間使っていると疲れますし、耳の穴が広がってくるような気がします。

昨日、ヘッドフォンジャックをミニジャックに変換するプラグを買ってきて、いつも使っているMDR-CD900STをiPodに繋いでみました。おぉ、音も問題なくなかなか快適．．．だったんですが、ヘッドフォンのプラグと変換プラグで相当の重量になるため、続けているとiPodのジャックがいかれてしまうこと間違いなし。

こんなこともあり、またまた物欲の虫が．．．。音がそこそこ良くて、ぞんざいに扱えるオーバーヘッド型のヘッドフォンがほし～い。何かと物入りな年末年始、財布の紐が緩んでいる隙をついて、嫁には購入許可をもらいました、ただ値段は言っていませんが(笑)。

ホームページのレビューなどを検討した結果、KGB．．．じゃなくて、AKGのK414P辺りがいいかなと思っています。オーバーヘッド型とはいえ、小型で折りたたみ可能なので、お出掛けの時にも使えそうですし、お値段もお手頃。価格.comでのレビューによれば、低域から高域までまんべんなく鳴るらしいし、先代にあたるK26Pというモデルの評価が高かったようなので、今のところ第一候補です。ただ、低音がやたら滅多ら鳴るんじゃないかというのが懸念材料のひとつ。Audio TechnicaのATH-FC700 も見た目がキュートでいいんじゃないかとも思うんですが、外国製は音質に金をかけてる半面、日本製は見た目に金をかけてるって聞くしなぁ。

明日、東京へ出かける用事があるので、某大型家電量販店で試聴をしてこようと思います。7,000～8,000円の製品で手を打とうと思っているのですが、実際に試聴してしまうと大台越えの恐れが懸念されます。

意志の弱い私(泣)。

ホノルルマラソン

年内の走行可能日もあと5日。この5日間で70km走れば、年内に1,000km走破達成です。そんな訳で、今朝はちょいとばかり貯金をしてきました。

今日から5日間、毎日14kmづつ走る計画なんですが、なんせ5日間連続ランなのでそうそう速いペースで走るのは無理。ここはぐっとこらえて、ジョグペースで流し、距離を稼ぐのが得策でしょう。今朝は4分49秒/kmというやや遅いペースながら、17km走り、3kmだけ貯金。この貯金のお陰で、残り4日間は13.25kmづつ走ればよいことになります。しかし、必死で3km余計に走っても、1日あたりに均してしまうと、縮む距離は750mにしかならないんですね(泣)。

さて、タイトルのホノルルマラソンですが、JALの飛行機にのってビューンとホノルルへ行ってきた．．．訳ではありません。Nike+のホームページでやっていたバーチャルホノルルマラソンの話です。私も10kmの部にエントリーし、44分21秒という自己ベストを叩き出しました。

記録の送信が12月23日に締め切られましたので、自分は一体どのくらいの位置にいるのかと調べてみると、記録のある参加者1427人中、なんと108位、上位7.5%です(驚)。これって結構すごい気がする。学生時代は運動が苦手、部活も卓球部だった私が、おっさんになってから走り始め、上位10%以内に入れる速さで走れるようになるなんて、若いころには考えられないことです。若い頃は体力的に劣っていたために悔しい思いもしてきましたので、みんなの体力が衰える年齢に達したところで逆に体力を強化してみんなに差をつけるというのは、我ながらいい作戦でした(笑)。

さぁ、1000km目指して明日もタラタラ走りますよぉ。